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La Détente Yquelonnaise

Détente Yquelonnaise

L’association a été créée il y a 22 ans et compte aujourd’hui environ 250 adhérents. Suite à l’assemblée générale du samedi 13 mai 2017, Mme Anne HUAULT a été remplacée à la présidence par Mme Pascaline JACOMME.

Activités proposées par l’association :

Yoga, Méditation et Do-in... à la salle de la Mairie

Le DO-IN est une pratique ancestrale d’auto-massage, avec Régine DUVAL (02 33 90 78 84).

Le HATHA-YOGA permet au corps de conserver la souplesse de ses articulations et sa dynamique musculaire. Le travail basé sur le souffle apporte détente et sérénité, avec Régine DUVAL et Véronique ENEE (07 87 23 21 36).

Le YOGA ASHTANGA, yoga dynamique et le RESTORATIVE YOGA qui met l’accent sur la relaxation, avec Jolanta LE ROY (06 26 88 81 52).

Le QI QONG est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, avec Véronique ENEE.

La MEDITATION avec Véronique ENEE.

Le TAI-CHI-CHOUAN avec Philippe CAUVIN dès septembre 2017.

Gym douce

Une pratique régulière des cours de gymnastique douce vous permettra d’améliorer votre souplesse, votre équilibre et d’avoir un meilleur tonus musculaire, avec Babette LARRIVEE (02 33 50 67 49).

Méthode pilates :

La méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit, avec Edith BOULEY (02 33 90 21 39).

La marche nordique :

C’est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons spécifiques. Bâtons fournis et rendez-vous 1/4 d’heure avant, avec Edith BOULEY.

Broderie :

L’atelier de broderie compte une vingtaine d’adhérentes qui se retrouve 2 à 3 fois par mois avec Yvette GARDIEN : 1er, 3ème et 5ème jeudis de chaque mois, salle de la Grange Dîmière.

Calligraphie latine

L’art de la belle écriture apporte concentration et détente, avec Elisabeth GUAMIS (06 75 15 53 83) : mercredi 18h15 à 20h15, salle de la Grange Dîmière.

Atelier Gym Mémoire

A partir du 18 septembre 2017, le lundi de 14h à 15h, salle de convivialité, des cours de "Gym mémoire" seront animés par Joseph KONKOBO. Cette activité a pour objectif d’améliorer les capacités de mémorisation par le mouvement dans une ambiance très conviviale. Tarif variant suivant le nombre d’inscrits. Inscription possible à la mairie au 02.33.50.37.34.

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